2021-02-17から1日間の記事一覧

落ち込んだ時は走る

メンタルが落ちた時は走る。自転車は準備があるので5キロほどランしました。キロ5分半くらいですが結構いっぱいいっぱいです。でも走り始めるまでは大変ですが、走り終えれば走ってよかったとなります。今日は昼にガッツリ外食だったので、夜は味噌おにぎり…