朝現場に行ったら仕事にならないので午前中で終わり。練習再開という事でいつもの荒サイ土手反復練習。向かい風で負荷が掛かるがせいぜい230wいいところ、、3本走って右肩下がりが悲しい。 Garmin connectみたら2年前は270〜300wで走っていて、落ちっぷり凄…