2020-09-23から1日間の記事一覧

ハムが痛い

ハムとは食べるハムではなくてハムストリングスの事。太腿裏側の筋肉で前屈が辛いほど痛みがある。自転車乗りとしてはよく聞く筋肉でペダリングにも重要な筋肉だ。今月まったく自転車乗っていないのに今まで経験した事ないほどの痛みがあるのでちょっと心配…