どんよりと曇った土曜日。今日は23日に看護師さんと会うので下見に大宮へ。その前に久しぶりに自転車で50kmほどサイクリング。荒川サイクリングロードは菜の花でいっぱいでした。50kmしか走っていないのに膝に痛みが、、どんだけ弱ってるのか。 高速道路も街…