定峰 白石 139km

今日はチーム連。詳しくは書けないがチームでの重要な話がありそれが終わってからの練習となった。マナブと自走で亀井に向かいそこから定峰峠からの白石峠を下ってアラサイ経由で帰宅しました。帰りはやすしさんと3人でしたがやすしさんの強い引きで悶絶！3ヶ月ぶりに100km以上走った。結局139km 1200上り必要以上脚に刺激が入りましたが、痛みは少なく心地いい疲労感です。

　せめて3ヶ月前に戻りたいな。写真を撮る余裕も無かった