チーム練習

非常事態宣言中なので表立ってチーム練習のアナウンスは無いが、いつもの練習場所に行けば誰かしらいるので1人で走る事は無いが、周りの目もあるので、なるべくバラバラに走るようにしています。

　今日は定番の周回練習。適度なアップダウンがあって7kmほど11分前後で走ります。マージンを取りながら綺麗にスピードを乗せる練習です。レースでは無いのでスピードの上げ下げがないよう何処で先頭交代するか、他にも色々あるけど考えながら走る練習してました。

　2時間ほど走って実家から連絡あってどうやら母親が具合が悪らしい、、こんな時期だから慌てて帰るも本人は意外と元気だった。まあ、どうなるか分からないので買い物などやってあげて帰宅しました。何も作る気が起こらず、ワイン飲んでおしまいにしました。。。