今日はチーム連。詳しくは書けないがチームでの重要な話がありそれが終わってからの練習となった。マナブと自走で亀井に向かいそこから定峰峠からの白石峠を下ってアラサイ経由で帰宅しました。帰りはやすしさんと3人でしたがやすしさんの強い引きで悶絶！3…

詳しく書けないが自転車チームが無くなるかもと言う問題が起きた。チームが発足して来年で10年、このまま20年、30年とやって行きたかったが、それも難しくなってきた。自分も発足時のメンバーだが今の俺はチームに乗っかってるだけだ！そう言われた。正にそ…

2ヶ月ぶりにチーム練習に参加。今日は人数が少ないので女子多めのグルメライドになりました。脚が完全では無いので私にはちょうど良かった。朝まで雨が降っていたので、いつもの集合場所には車で行きました。今度ボルボに自転車ラック付けようか、、そうすれ…

ちょー久しぶりにマナブと一緒に走った。走ったと言っても2時間ほどで脚の調子を見ながら走る。途中コンビニでおしゃべりして話は尽きないが9時には戻りたいと言うのでその様にする。 駅前の富士そばで朝食。天気の良い日曜日に休むのも久しぶりで布団を干し…

今週末土日とも天気がいいみたいですね。私は仕事ですが今年雨降った日が200日を超えたそうです。そう言う事もあってか天候に左右される仕事をしてる私にとって今年は仕事がよく滞りました。お盆過ぎに始めた工事が今持って終わってない、、まあコレは発注者…

朝、右脚痛みが無くておおと思うが、暫くするとだんだん痛くなってきた。今は気合いでなんて思っているが、やっぱり整体か鍼灸院行かないとダメかな。。 今日は昨日続きなので早く終わる。練馬の現場に行こうかとも思うが移動距離の割に作業自体が見合わない…

いつに無く暑かった夏だったが、暑さ寒さも彼岸までとは言ったものでお彼岸過ぎれば暑い日もあるが日に日に過ごし易くなってきた。9月が終われば年末まであっという間にと言う感じと言うのが毎年の事だ。 9月はほんと1ミリも自転車に乗らなかったな、、よく…

今日はチーム練習だったが起きられなかった。こう言う時は気持ちを切り替えて掃除洗濯をしっかりやる。買い出しも終えて家の中が気持ち良くなったので少し走りに行くが暑い事暑い事熱波の中を走る。 今回初めて保冷ボトルの性能を確かめる為に走ったが、2時…

自転車用のサーモスボトルを買った。以前なら絶対買わないアイテムだが（重いから）ツーリングであれば冷たい飲み物が飲めるボトルは有効だ。 今年の夏も終盤だがまだまだ暑い日が続きそうなので楽しみです。

今日は久しぶりに自転車通勤。暑いが慣れたせいか走っている分には何とかなる。まあ、25Km程ですが、、暑い中走って肉体労働してまた走って帰る。トレーニングにはならないかもしれないが、距離を踏むと言う点では精神安定上はプラスになります。 来週から本…

よく眠れたせいかスッキリ5時に起床で軽く散歩して朝風呂を頂く。今日の行程は昨日ほどでは無いので心配は無いが暑さ一層厳しい。 軽く河口湖を一周して大月迄は下り基調だったのであっと言う間に大月。ここからは松姫トンネルを抜けて奥多摩に出るルートで…

毎年のお盆休み恒例の大冒険。今回は埼玉、群馬、長野、山梨を跨ぐ260Kmのロングライド連日の酷暑は体温超えの気温の中生きて帰れるかな。 埼玉を国道254使って佐久市まで、そこから国道141使って韮崎まで、ここは野辺山の手前かな。ここを過ぎると韮崎まで…

合宿から帰って何でパワーメーターが動かなかったか検証。思っていた通りパイオニアのメーターから飛ばしてGarminのメーターにパワーを表示していた。パイオニアの設定を変えればGarminでも表示できる事が分かった。 とりあえず涼しいうちに洗車して後半戦の…

白馬合宿最終日はいつもの美麻周回コースを6周回した。最後まで残れて満足でみんなと久しぶりに走ってテンション上がったせいか、3日共満足できる結果だった走っていない割にはね。 美麻でみんなと別れて温泉でもと思っていたが時間も押していたのでそのまま…

朝から原因不明のパワーメーターをいじってみるが分からない電池を変えてもダメで手の打ち用がない。こう言う時はキッパリ諦めるが吉 峯方峠をみんなで上って鬼無里の道の駅で補給。暑いが湿度が低いので木陰は涼しい例年アブに悩まさせらるが今年は、、戸隠…

朝、三芳パーキングから高速に乗ったがそのガラガラぶりに白馬に出かけても大丈夫かと不安になった。 ガラガラの高速を走っていると後ろからマッチとあきちゃんが追いついてきて高速降りて一緒に茹でたろうで朝食。白馬は曇りで所々雨が降ったようだが涼しく…

朝から最高の天気。家の事をやり終えて物見山まで走る。大周回して帰る予定だが、前回みたいに熱中症にならないようにこまめに補給したらいい感じに走れた。午前中のみで真っ黒にジャージ焼けしてしまった。 日焼けはいい事無いが日焼け止め塗っても汗で落ち…

今月もあと2日。今日も曇り予報であるが朝方まで降っていたので現場はお休み。明日も期待できないが日曜日からは晴れが続くのでこのタイミングで梅雨明けかな。 もうここまで来ると気分を切り替えて来月から頑張ろうって気になる。よって朝から自転車活動で…

雨降りだが何時もの土手で反復練習。打ち合わせが14時八王子なので午前中暇なので走ったけど、結構な雨だったが気持ちよく走れた。このところ自転車熱が熱い。 このまま行くとまた1台増えそうな勢いだ。1人になって寂しさを物で埋める感覚に近いかな。100万…

この2日Garminがアップデートできない。Twitterとかで調べてみたらGarmin本社でサイバー攻撃を受けたらしい復旧には3、4日掛かるみたい。 GarminがアップデートできないとGoogleにも反映されないのでモチベーションが下がる。一応パイオニアもあるのでそちら…

神様も忘れるし現場の鍵も忘れるしダメダメな1日。気分を変えて庭の草刈りをする。土用期間は土いじりはダメだが、直ぐに自転車って気分でも無いし、とりあえず気持ちをスッキリさせたかった。 ぼうぼうだった雑草を草刈機で一網打尽で庭がスッキリした。後…

ホイールが直って早速走りに行く。1月に落車したから半年ぶりかハイエンドだけあってやっぱり速い。パイオニアサイコンも暫く起動して無かったのでログインも忘れて四苦八苦。今1番信頼出来るパワーメーターが付いているので、いつも土用で20分走 おおよその…

今日から土用。なのですき家でうなぎを食べる 確かに5000円のうなぎには太刀打ち出来ないが気軽に食べれると言う意味では凄くいいと思う。 Garminが届いているようだから楽しみ。早速帰って初期設定をして走りに行く。起動は早いし直感的に操作出来るのでGar…

今日は中野坂上で仕事でしたが天気がいいです。確か雨予報だったのでは、、余りの天気が良かったので仕事に区切り付けて（サボって）帰って、速攻で洗濯（シーツ等の大物）を終わらせてから自転車。 トーストだけ食べて物見山方面に行く。コンビニで麦茶とど…

8月の自転車イベントに伴いトレーニングを始めました。Garminのサイコンもこんな状態だし 新しい530を購入して更なるモチベーションアップを図ろうかな。このまま自転車から離れたら運気も落ちるような気がする。暮らしを整えたなら身体も整えないと。 シュ…

目覚めよく起きるも朝練やろうか悩むも流されてはダメだと思い朝練実行。帰りにマナブと会った走りながら1時間早くやろうぜ！言いながら止まる事なく行く。朝の時間は貴重なのだ！ 朝ごはんを作る。味噌汁もインスタントではない具は玉ねぎ野菜を消費する為…

久しぶりの朝練。今日は現場の予定が無かったので5時から何時も荒サイの土手反復練習して来ました。マナブが走ってるかなと思っていたが居ませんでした。後から確認したら1時間遅く走っていたようです。 朝食を食べてゆったりとした時間を過ごして、その後し…

朝現場に行ったら仕事にならないので午前中で終わり。練習再開という事でいつもの荒サイ土手反復練習。向かい風で負荷が掛かるがせいぜい230wいいところ、、3本走って右肩下がりが悲しい。 Garmin connectみたら2年前は270〜300wで走っていて、落ちっぷり凄…

昨日のダメージは無いが仕事は朝から3箇所寄って行くので忙しい早く帰ってくるくせに走らないが、落車から触って無かったホイールのダメージを調べてもらう為に鶴川レーシングさんへ。 昨日の練習で火が付いたのかホイールを見てもらう気になった。幸い修理…

コロナの影響もあって数ヶ月ぶりのチーム練習に参加。早く帰るつもりで自走で行く。既に皆んな集まっている久しぶりなので何となくぎこちない、、弓立からの椚平 ひもかわうどんが有名？久しぶりに来たがこんなにも登れないとは、、100Km走って相当なダメー…